TOP TSCHEGG: So verteidigst du dich im Notfall
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Die ganze Sendung gibt's hier:
Wie verteidigen sich die Passanten?
Nun geht's an die Grundlagen. Wie schlägt man im Notfall zu, und worauf muss man achten? Giulia Staub besucht Marco Schnyder im Selbstverteidigungskurs.
Wenn dich jemand angreift, der stärker ist als du, bedeutet das nicht immer zwingend, dass du keine Chance hast. Mit diesen Griffen, kannst du dich in der Not wieder befreien:
Ein beliebtes Selbstverteidigungsmittel ist der Pfefferspray. Aber wie setzt man diesen richtig ein?